Mielenrauhaa luonnosta Ruissalossa

Kiireinen arki vaatii yhä enemmän henkisiä voimavaroja, palautuminen on sekä kehollista että mielensisäistä toimintaa. Palautuminen tuo parhaimmillaan kuormitusta edeltäneen tasapainon. Ilman riittävää palautumista hyvinvointi heikkenee ja olo on vetämätön. Palautumista voi verrata akun lataaminen. Jatkuvasti väsyneenä on vaikeaa nauttia elämästä. Siksi on tärkeää tehdä valintoja, jotka antavat energiaa ja parantavat elämänlaatua. Hyvä palautuminen edistää terveyttä, onnellisuutta ja suorituskykyä.

Päivän ohjelmassa keskitytään rauhoittumaan ja mielen rentouttamiseen merellisen luonnon kauneuden keskellä.

Ohjelma

• Nokipannukahvi ja terveellinen sämpylä Grillikololla
• Eräelämää Ruissalon saarella: ohjattu vaellus luonnonpuistossa, luonto kuntosalina ja mielen rauhan lähteenä (kesto 2 h)
• Rentoutumista ja virkistäytymistä sauna- ja allasosastolla
• Buffetlounas tai -päivällinen

Kesto n 5 h
Osallistujia 5-60 hlöä
Paikka Ruissalon Kylpylä

Yhteystiedot

Sunborn yritysmyynti
yritysmyynti@sunborn.fi
Puh 02 44 55 300