Työhyvinvointipäivä
Irti arjesta
Hyvää oloa liikunnan keinoin. Ohjelman alussa annetaan terveellisen liikunnan suositukset ja harjoitetaan rauhallista liikuntaa sekä salissa että vedessä. Rentoutusta liikunnan keinoin sekä liikuntaohjeistus.
Ohjelma
- Terveellisen liikunnan hyödyt ja sopivan harjoittelun annostus
- Spa Balance – kehon hallintaa, venyttelyä ja hyvää oloa
- Spa Aqua – vesijumppa 45 min sekä rentoutumista sauna- ja allasosastolla
Tyhy-päivä ei sisällä ruokailua. Ruokailu sovitaan erikseen tilaajan toivomalla laajuudella.
Yhteyshenkilö
Palveluvastaava Tiina Suro
P. (02) 445 4562
palveluvastaava@ruissalo.fi