Testit
Pelastusopiston kuntotestaus
Testiajan voit varata:
Kuntoutuskeskus Ruissalo
Kurssiajanvaraus puh. (02) 445 4567
kurssiajanvaraus.ruissalo@ruissalospa.fi
Peruutukset
Ennalta varatut kuntotestaukset on peruttava kuluitta viimeistään 1 vrk ennen testipäivää. Tämän jälkeen perutut kuntotestaukset velotaan hinnaston mukaisesti. Ilmoittautuminen ennakkoon varattuun kuntotestaukseen tapahtuu kylpylän vastaanotossa. Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan testimaksu 118 €.
Vakuutukset
Kuntoutuskeskus Ruissalolla on vastuu- ja potilasvakuutus, joka kattaa mahdolliset hoitotilanteissa tapahtuvat vahingot rajoitetusti. Vakuutus ei korvaa asiakkaiden henkilökohtaisia ja itse aiheutettuja tapaturmia. Testattavan omalla vastuulla on oman terveydentilan ja testauskuntoisuuden arvioiminen.
Tarvittaessa lisätietoa saa Pelastusopiston internet-sivuilta osoitteesta http://www.pelastusopisto.fi/tutkinnot/kuntotestit/testipaikat tai Ruissalon kurssiajanvarauksesta.
Testiohjelma
Sairaanhoitajan vastaanotto 15 min
- Lepo-EKG ja mikrospirometria
Lääkärintarkastus 30–45 min
- Terveystarkastus
- Esitietolomakkeen läpikäynti ja haastattelu
- Lääkäri täyttää T-todistuksen, josta annetaan kopio testattavalle (Ruissalo lähettää alkuperäisen T-todistuksen Pelastusopistolle yhdessä muiden fyysisen kunnon testilomakkeiden kanssa)
Lihaskuntotesti 30 min
- Testit ohjaa fysioterapeutti
- Testit tehdään kuntosalilla ja erillisessä liikuntatilassa
– penkkipunnerrus
– istumaan nousu
– käsinkohonta
– jalkakyykky